Đừng chỉ lo ĂN KIÊNG

Khi bạn nhìn vào những người phụ nữ mà bạn ngưỡng mô – những người thon thả, quyến rũ, những người dường như có tất cả mọi thứ một phụ nữ mơ ước – bạn nghĩ gì?!"Họ thật là giỏi, họ giỏi hơn mình, mình sẽ không bao giờ xinh đẹp sexy được như họ. Mình sẽ không bao giờ có được những điều họ đang có. Mình đã thử giảm cân bao nhiêu lần và lần nào cũng thất bại." Đây có phải là những gì bạn nói với chính bản thân mình? Bạn có thể hứng thú hay thử nghiệm ngay một chế độ ăn kiêng nhưng bạn không thực sự tin rằng mình có thể làm được việc đó.Giảm cân không chỉ nhờ ăn kiêng. (Ảnh minh họa)Muốn biết kết quả không? Bạn chả giảm được cân nào hết! Bởi vì nếu không tin tưởng (rằng mình sẽ giảm cân), bạn sẽ không xuống một lạng nào!Ngược lại, nếu bạn nhìn vào hình mẫu mơ ước của mình rồi nghĩ: "Ok, giờ đến lượt tôi", bạn có cơ hội để biến điều đó thành hiện thực. Nếu bạn hành động một cách khác biệt, bạn sẽ có điều khác biệt. Nếu bạn bắt đầu đòi hỏi nhiều hơn ở chính bản thân mình, tự thân điều đó đã là khác biệt.Giảm cân không đơn thuần bắt đầu bằng việc ăn kiêng hoặc tập thể dục, mà bắt đầu bằng niềm tin rằng bạn xứng đáng được khỏe mạnh và xinh đẹp!Khi bạn tin rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp, bạn sẽ tạo ra những điều tốt đẹp cho chính mình. Hãy bắt đầu bằng cách điều chỉnh những suy nghĩ của bạn. Bạn phải từ bỏ những niềm tin tiêu cực về bản thân và thay thế chúng bằng những suy nghĩ điều tích Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in băng rôn in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM cực. Bạn phải xác định và nắm lấy những cái gì bạn giỏi, những phẩm chất, những đặc điểm khiến bạn trở thành con người có giá trị.Khi bạn tin rằng mình xứng đáng với những điều tốt đẹp, bạn sẽ tạo ra những điều tốt đẹp cho chính mình. (Ảnh minh họa)Tôi sẽ đưa ra một ví dụ từ cuộc sống của mình. Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi không có chút tự tin nào về chính mình. Gia đình tôi rất nghèo, cha tôi là một người nghiện rượu, và thậm chí trong suốt thời gian còn bé, tôi thường xuyên bị đói và không có nhà ở. Tôi đã phải luyện tập thể thao chỉ để cảm thấy mình rằng là một công dân hạng hai. Nhưng cuối cùng với sự giúp đỡ của rất nhiều huấn luyện viên, tôi cảm thấy tự hào về mình. Cuối cùng, tôi trở thành một vận động viên giỏi.Bây giờ, rõ ràng tôi không phải là cao thủ làng bóng, nhưng ở trên sân cỏ, tôi có thể chạy và nhảy cao, tôi có thể bắt bóng và giữ bóng tốt hơn so với hầu hết mọi người. Khi tiếng còi phát ra, những người trong đội không quan tâm đến nơi tôi sống hoặc gia đình tôi là ai, họ chỉ quan tâm rằng tôi có thể chơi bóng. Khi tôi nhìn vào đồng đội của mình, những người mà tôi đề cao đều rất nể phục tôi- họ tin rằng tôi thật vượt trội, họ chọn tôi là độit rưởng -  tôi nghĩ rằng tôi có những điều thật tốt đẹp về bản thân. Bởi thế, tôi chú tâm vào một lịch vực giúp phát triển giá trị của chính mình.Tìm kiếm giá trị của mình trong một lĩnh vực đã cho tôi lực kéo để không gục ngã. Thay vì nghĩ mình không được may mắn, tôi tập trung vào những gì tôi đã may mắn có và làm việc chăm chỉ. Tôi chính là một hình ảnh thực tế và bạn có thể làm tương tự như vậy. Treo bang ron, treo băng rôn giá rẻ, treo bang rôn hcm, treo băng rôn quảng cáo, treo cờ cổ động, xin phép quảng cáo. xin giay phep treo bang ron chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn Dưới đây là bốn bước để giúp bạn bắt đầu:1. Quyết định những gì bạn giỏi hay những gì là tốt đẹp về bạn.2. Quan sát chính mình khi thể hiện những phẩm chất hoặc tính cách trong hoạt động hoặc vai trò nào đó (tự lựa chọn hoặc được giao phó)3. Nhận thức rằng bạn đang sống với tiềm năng của bạn và làm chủ cuộc sống của bạn.4. Công nhận về những khả năng đó của bạnGiảm cân không đơn thuần bắt đầu bằng việc ăn kiêng hoặc tập thể dục, mà bắt đầu bằng niềm tin rằng bạn xứng đáng được khỏe mạnh và xinh đẹp! (Ảnh minh họa)Bây giờ chúng ta áp dụng phương pháp này vào việc giảm cân. Bạn đã quyết định bỏ đi mấy kg mỡ, và bạn thực sự tin rằng, bạn có thể gầy đi và xinh đẹp hơn. chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn phat to roi tphcm chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn Khi bạn tìm hiểu việc ăn uống lành mạnh, khi việc tập thể dục kết hợp thành thói quen hàng ngày của bạn, bạn sẽ nhìn thấy kim của chiếc cân nghiêng về bên trái và vòng eo bé đi vài ba cm. Trước thực tế tươi đẹp này, bạn sẽ thay đổi niềm tin cá nhân của mình: À, mình thực sự có thể giảm cân! Khi niềm tin cá nhân bắt đầu thay đổi, bạn ngừng đổ lỗi cho chính mình và những lỗi lầm bạn đã làm trong quá khứ. Bạn sẽ bắt đầu cư xử theo cách của bạn để thành công, bởi vì khi bạn thay đổi suy nghĩ và niềm tin về chính mình, hành vi của bạn sẽ thay đổi!Bởi thế, như tôi đã nói, bạn sẽ giảm cân thành công không chỉ nhờ ăn kiêng hay tập thể dục, mà còn bởi bạn tin rằng mình xứng đáng được khỏe mạnh, thon thả và xinh đẹp!Bạn sẽ giảm cân thành công không chỉ nhờ ăn kiêng hay tập thể dục. (Ảnh minh họa)

Read More

Bí kíp giả dạng làm người Hong Kong

Dịch vụ In Băng Rôn, In Hiflex , In PP giá rẻ - lấy liền tại tphcm treo bang ron In PP Giá Rẻ Chất Lượng Cao, Máy Nhật - Lấy Liền

Tới Hong Kong, bạn sẽ thấy người dân rất hay dùng ô. Hầu như ai ra đường trên tay cũng cầm theo đồ vật này vì ở đây có 6 tháng là mùa mưa, thời gian còn lại thì trời nắng nóng. Do vậy, để làm ra vẻ mình cũng là người bản địa, bạn hãy nhớ mang theo một chiếc.

Khi gọi món ăn, người dân thường miêu tả tỉ mỉ món ăn mà mình ưa thích chứ ít khi gọi chung chung. Do đó, khi bạn thích ăn gì nên gọi rõ ràng như: cho một ly nước chanh không đá, ít đường hay cho một bánh sandwich không ớt, nhiều rau...

Khi nói chuyện với mọi người bằng tiếng Anh hoặc bất kỳ thứ tiếng nào khác, bạn nên thêm các từ như la, ar, wor, gar vào cuối mỗi câu như: Cheaper la? (rẻ hơn được không?), Cheaper ga la (nó thực sự rất rẻ)...

Mọi người thường rất thích nói tắt cho nhanh gọn, do đó thay vì nói Sorry, bạn chỉ cần nói Sor hoặc tên cửa hàng tiện lợi là 7-Eleven - bạn chỉ cần nói tắt là Seven (phát âm là Seh-fun).

Người dân rất thích chụp ảnh "tự sướng" cùng món ăn. Khi đi ăn cùng mọi người, bạn sẽ dễ gặp cảnh tượng mọi người lần lượt chụp cùng một món ăn và đăng lên mạng xã hội. Do đó, hãy hỏi người đối diện rằng họ có muốn chụp ảnh với món ăn không khi đồ ăn được phục vụ mang đến.

Bạn không nhất thiết phải tip thêm tiền, vì có thể trong hóa đơn đã cộng thêm khoản này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thêm 4 HKD cho người phục vụ nếu muốn với một bữa ăn trị giá 400 HKD.

Nếu bạn muốn mua hay ám chỉ số 6, bạn dùng Dịch vụ In PP trong nhà ngoài trời cán formex lấy ngay in hiflex In PP Giá Rẻ Chất Lượng Cao Máy Nhật - Lấy Liền ký hiệu 6 ngón tay chắc chắn mọi người sẽ biết bạn là du khách. Nếu là Cty Treo Băng Rôn Uy Tín xin giay phep treo bang ron Treo Băng Rôn In Băng Rôn người bản địa, họ sẽ dùng ký hiệu là ngón cái và ngón út giơ lên thay cho số 6 (ảnh ngoài cùng bên trái), số 9 sẽ là cong ngón trỏ xuống (ảnh giữa) và số 10 là hai ngón trỏ vuông góc (ảnh ngoài cùng bên phải).

Anh Minh (theo CNN)

Read More

Du khách Việt ở Nepal

Hai ngày sau trận động đất mạnh 7,8 độ richter xảy ra ở Nepal, hàng loạt du khách Việt Nam vẫn chưa hết bàng hoàng khi nhớ lại. Chị Kim Chi , một nhà thiết kế áo cưới ở Hà Nội, cho biết hôm đó "là một ngày dài khủng khiếp" và tinh thần "vẫn đang rất sốc".

Chị Chi cùng một nhóm ba người sang Nepal du lịch từ 22/4. Hôm 25/4, cả nhóm đi từ thủ đô Kathmandu về thành phố Pokhara để chơi trò chèo thuyền mạo hiểm.

Khoảng 11h, ngay khi họ vừa dừng lại để mặc áo phao và chuẩn bị cho chuyến hành trình vượt sông thì động đất xảy ra. Địa điểm cả nhóm đang ở cách Kathmandu 80 km và rất gần với tâm chấn.

Khi động đất xảy ra, hơn 300.000 du khách nước ngoài đang ở Nepal du lịch.

"Chúng tôi nhìn nhau và cảm giác trong phút chốc mọi người đều im lặng, đứng chết trân, bàng hoàng chưa kịp hiểu chuyện gì xảy ra thì nghe thấy rất nhiều tiếng la hét", chị Chi kể. "Tất cả mọi người đều đang đứng rất gần bờ sông và bắt đầu chạy tán loạn. Tim tôi đập thình thịch, chỉ kịp nghe tiếng chồng gọi cả nhóm chạy lên phía trên dốc cao hơn rồi dừng lại ở một bãi đất trống".

Mặt đất dưới chân họ rung chuyển mạnh. Ở ngọn đồi trước mặt, có hai ngôi nhà đổ sập xuống ngay cơn chấn động đầu tiên, khói bụi bốc lên mù mịt. Theo chị Chi, có hai cơn rung chấn nữa diễn ra cách nhau vài phút.

Cả nhóm du khách Việt sau đó lái xe về Pokhara trong tình trạng "căng như dây đàn". Chặng đường hơn 100 km Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in bang ron in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM có nhiều đoạn đầy đất đá lở rất nguy hiểm. Tình trạng kẹt xe kéo dài. Dọc đường, họ nhìn thấy người dân nằm, ngồi la liệt.

"Chúng tôi đã có một ngày dài khủng khiếp, căng thẳng trên từng km đường chạy từ Kathmandu tới Pokhara", chị nói.

Tuy nhiên, chị Chi nhận thấy một điều rất đáng quý là dù đang trong tình cảnh hỗn loạn, người dân Nepal vẫn giữ được ý thức văn minh. Các ôtô xếp hàng một nối đuôi nhau, bình tĩnh chờ, không chen lấn, cướp đường.

Chị Chi có quen biết 3 nhóm du khách Công ty in ấn quảng cáo số 1 chuyên in bang ron, in ấn uy tín số 1 TPHCM, in chất lượng cao Việt khác cũng trong hành trình Kathmandu - Pokhara. Nhóm của chị đã vượt qua chặng đường nguy hiểm và đến Pokhara lúc nửa đêm. Thông tin và hình ảnh được chị cập nhật trên Facebook khiến người thân ở nhà thở phào nhẹ nhõm.

Chị cho hay Kathmandu hiện không có điện và mạng viễn thông sập gần hết, chỉ còn mạng Ncell có thể liên lạc được. Sân bay thành phố đang ưu tiên các chuyến bay cứu hộ nên khả năng các du khách trở về nước ngay là rất khó.

"Đọc tin và theo dõi hình ảnh về Kathmandu bị tàn phá kinh hoàng, đền thờ, cung điện, phố cổ nơi chúng tôi vừa đứng đó chiều qua tận hưởng sự thanh bình trầm mặc nghìn năm tuổi mà xót từ trong ruột", chị nói. "Có quá nhiều xác người được kéo ra từ đống đổ nát. Mọi thứ chỉ một màu đau đớn, tan hoang. Có lẽ những bức ảnh chúng tôi chụp được là một trong những khoảnh khắc bình yên cuối cùng còn sót nhận treo băng rôn,cờ phướn,baner đặc biệt in băng rô, phát tờ rơi phat to roi nhận treo băng rôn,cờ phướn,baner đặc biệt in băng rô lại của Patan".

Cảnh tắc đường xảy ra thường xuyên nhưng người dân Nepal rất kiên nhẫn, không chen lấn.

"Sống được trên đời ngày nào hãy sống cho trọn tâm trọn sức. Chỉ một tích tắc thôi, mọi thứ có thể vỡ nát. Còn gì để mà tiếc, mà thương", Kim Chi đúc kết sau những giờ phút căng thẳng thoát khỏi vùng thảm họa.

Trước đó, sinh viên Nguyễn Thị Hải Yến, nữ sinh viên Đại học FPT cũng xác nhận đã an toàn sau khi thoát chết trong gang tấc nhờ quyết định khởi hành sớm chỉ vài tiếng. Theo lịch, lẽ ra cô sẽ ở Kathmandu suốt cả chiều nhưng cuối cùng lại quyết định đến Pokhara sớm hơn để leo núi. Trên đường đi, tài xế đề xuất cả nhóm rẽ vào ngôi đền và cầu may. Khoảng 10 phút sau khi đoàn rời ngôi đền, mặt đất bắt đầu rung lắc.

Ngày 25/4, một trận động đất mạnh 7,9 độ Richter đã xảy ra tại Nepal. Hãng CNN dẫn lời nhà chức trách Nepal cho biết, hơn 3.200 người đã thiệt mạng, khoảng 6.500 người bị thương. Trong đó, ít nhất 1.100 người thiệt mạng tại thủ đô Kathmandu - nơi có khoảng một triệu dân sinh sống.

VnExpress

Read More

U23 Việt Nam - U23 Indonesia

U23 Việt Nam và U23 Indonesia đều muốn vượt qua cú sốc ở bán kết trong trận đấu lúc 13 giờ chiều nay, 15/6. Thầy trò HLV Miura sốc vì thua đối thủ được đánh giá dưới cơ, còn thầy trò ông Aji Santoso lại nhận thất bại đến 0-5 trước U23 Thái Lan. Tấm HC đồng SEA Games trở thành niềm hy vọng của hai đội để phần nào "chuộc lỗi" với người hâm mộ.

In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm in bang ron In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm

Thầy trò HLV Miura quyết tâm đoạt HC đồng sau thất bại trước U23 Myanmar ở bán kết. Ảnh: KL.

Trước trận tranh hạng Ba, vấn đề tâm lý luôn là trọng tâm của các đội bóng khi họ vừa nhận trận thua ở ngưỡng cửa thiên đường. HLV Miura đang làm nhiều cách để giúp các học trò cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau thất bại trước U23 Myanmar. Sau trận thua, tối cùng ngày, ông đã có nói chuyện với các cầu thủ về thất bại và tương lai phía trước.

Buổi tập duy nhất chuẩn bị cho trận gặp Indonesia chiều nay, ông có ý định cho các cầu thủ đá chính nghỉ tập nhưng tất cả đều xin được ra sân tập nhẹ. Buổi tập diễn ra thời gian ngắn, chủ yếu là thả lỏng rồi toàn đội đi ăn ở nhà hàng thay vì bếp ăn quen thuộc. Ông Miura đang tìm mọi cách để các học trò thư thái nhằm tranh tấm HC đồng như ông đã phát biểu "sẽ thi đấu tốt nhất khả năng đến trận cuối cùng".

Lịch sử cho thấy, U23 Việt Nam thường "xìu" khi thi đấu trận tranh hạng Ba các kỳ SEA Games. SEA Games năm 2007 và 2011, U23 Việt Nam đều nhận những trận thua đậm 1-4 và 0-5 trong trận tranh HC đồng. Nhưng người hâm mộ hy vọng dưới thời HLV Miura mọi chuyện sẽ thay đổi theo hướng tích cực hơn. Bởi đội bóng do ông thầy người Nhật Bản dẫn dắt luôn ra sân với tinh thần thi đấu, kỷ luật rất ấn tượng.

Bản thân HLV Miura cũng đang ở trong tình trạng " lung lay ghế" sau trận thua Myanmar. Đó là trận thua lấy đi khá nhiều niềm tin từ người hâm mộ dành cho vị HLV 52 tuổi. Thêm một trận thua nữa, dù chỉ là ở trận tranh hạng ba, tương lai của ông có thể trở thành đề tài nóng. 

Lịch sử cũng cho thấy ở những kỳ SEA Games mà Việt Nam thất bại ở bán Dịch vụ In PP trong nhà ngoài trời cán formex lấy ngay in hiflex In PP Giá Rẻ Chất Lượng Cao Máy Nhật - Lấy Liền kết, các HLV đều bị "trảm" như HLV A.Riedl, Goetz. Trường hợp của HLV A.Riedl khá giống như HLV Miura hiện nay. Năm 2007, trước khi bước vào SEA Games, HLV người Áo từng cùng đội tuyển Việt Nam lần đầu tiên lọt qua vòng bảng VCK Asian Cup tổ chức tại Việt Nam. Nhưng khi không thể vào chung kết SEA Games với việc để thua Myanmar trên chấm 11m, ông phải ra đi. 

Hiện nay, VFF chưa đưa ra thông điệp chính thức nào về tương lai của HLV Miura (hết hợp đồng vào năm 2016). Bản thân ông hé mở khả năng tiếp tục công việc sau SEA Games với nhiệm vụ "cùng tuyển Việt Nam thi đấu tại vòng loại World Cup". Trước sức ép hiện tại, cách để ông giảm áp lực không có con đường nào khác là cùng các học trò có tấm huy chương vào chiều nay.

U23 Indonesia không phải là đối thủ quá mạnh ở giải đấu năm nay. Họ khá chật vật để có tên trong trận tranh bán kết. Nhưng tinh thần của các học trò HLV Aji Santoso có vẻ tốt hơn đối thủ. Trong hoàn cảnh bóng đá trong nước bị "cấm vận" từ FIFA, hoàn thành mục tiêu cố gắng vào bán kết, U23 Indonesia quyết tâm giành tấm HC Đồng. Tấm huy chương này với U23 Indonesia là món quà tinh thần rất quý giá lúc "rối ren". Ngược lại, với mục tiêu vào chung kết, U23 Việt Nam có cú ngã đau.

CĐV Việt Nam rơi lệ, buồn bã sau trận thua U23 Myanmar. Ảnh: TN.

Các cầu thủ U23 Việt Nam đều đã lên tiếng xin lỗi người hâm mộ và hứa sẽ thi đấu cống hiến trong trận đấu chiều nay trước Indonesia. Bây giờ là lúc họ chứng minh lời xin lỗi của mình là thật lòng, đặc biệt với những cầu thủ như Ngọc Hải, Hồng Quân, Huy Toàn… khi đây là kỳ SEA Games cuối cùng họ tham dự.

Đội hình dự kiến U23 Việt Nam

Minh Long, Tiến Dũng, Ngọc Hải, Minh Tùng, Mạnh In hiflex, In hiflex giá rẻ, In hiflex tại tp.hcm in hiflex In hiflex, In hiflex giá rẻ, In hiflex tại tp.hcm Hùng, Huy Hùng, Duy Mạnh, Huy Toàn, Ngọc Thắng, tiền đạo Công Phượng, Hồng Quân.

Ngọc Hà

Read More

Công chúa nhỏ nước Anh ngủ ngoan hơn anh trai

Thái tử Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ in hiflex gia re chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM Charles trò chuyện với khách mời tại tiệc trà hôm 9/6. Ảnh: Telegraph.

Thái tử xứ Wales trò chuyện về các cháu khi vợ chồng ông mở tiệc trà tiếp phi công và đội bay từng tham gia Thế Chiến II tại Điện Clarence hôm 10/6. Thái tử Charles từng là phi công lái trực thăng của Hải quân Hoàng gia Anh những năm 1970. 

"Thái tử Charles kể Công chúa Charlotte ngủ suốt đêm và ít quấy hơn Hoàng tử George lúc ở tuổi này khi chúng tôi nhắc tới các cháu", khách mời Geoff Bradley chia sẻ.

Hoàng tử William cách đây vài tuần thừa nhận vợ chồng anh mất ngủ nhiều đêm khi chăm sóc hai con nhỏ. William cho rằng đó là lý do đôi mắt anh trông hơi mệt mỏi.

Theo Telegraph, Hoàng tử William và Công nương Catherine đưa công chúa nhỏ về dinh thự riêng ở hạt Norfolk vài ngày sau khi Charlotte chào đời. Hoàng In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in hiflex gia re In Hiflex, In Bạt Hilfex Giá rẻ - In Băng Rôn gia Anh công bố những bức ảnh đầu tiên của công chúa và anh trai do chính Công nương Kate chụp cuối tuần trước. Hoàng tử George sẽ tròn 2 tuổi vào tháng 7 tới, In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM in decal gia re Chuyên In Decal Lấy Ngay - In nhanh lấy ngay, siêu rõ nét‎ trong khi em gái mới được năm tuần tuổi.

Hoàng tử George và em gái, Công chúa Charlotte. Ảnh: PA.

Bình Minh

Read More

Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S tản nước

Với động thái đưa về iChiLL Hybrid S, đây như là lời tuyên bố của Inno3D Việt Nam: Chúng tôi là một thương hiệu cao cấp! Inno3D GTX 980 iChill: Quái vật hiệu năng, hủy diệt mọi ngáng trở!"Kỵ sĩ đen" Inno3D GeForce GTX 480 iChill Black Series ra mắt game thủ

Đối với CPU, trang bị một bộ tản nước All-in-One là việc tương đối dễ dàng. Bạn chỉ việc ra cửa hàng, mua bộ một tản nhiệt ưng ý, về lắp đặt theo hướng dẫn là xong. Còn đối với card đồ họa, tản nước lại là thú chơi lắm công phu và rất đắt tiền. Điểm khó khăn nhất là mỗi hãng VGA thiết kế board mạch một kiểu, nên rất khó để thiết kế ra một bộ tản nhiệt All-in-One. Nên nếu muốn chơi tản nước, người dùng sẽ phải tự tay lắp ráp một bộ hoàn chỉnh từ các linh kiện lẻ - nghe thật là hardcore đúng không?

Vì vậy sản phẩm chúng tôi sắp giới thiệu rất đặc biệt. Đó là một card đồ họa tản nước All-in-One gắn là chạy, mang tên Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S.

Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S

Sản phẩm tôi nhận được có vỏ hộp tương đối lớn. Inno3D không phải là hãng cầu kỳ trong việc thiết kế bao bì. Trên vỏ hộp chỉ in những thông tin cơ bản nhất mà thôi.

Vì sản phẩm này khá độc đáo, cách lắp đặt cũng khác xưởng Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ ke chu x kệ x giá rẻ nhất HCM các VGA thông thường nên hãng in luôn 4 phương án lắp đặt lên vỏ hộp, đồng thời nêu rõ ưu / nhược từng cách.

Bên trong được chia làm 4 ngăn dành cho VGA, rad tản nước, quạt và phụ kiện. Lớp mút chống sốc bảo vệ to dày và cực khít.

Khác với các VGA thường, GTX 970 iChiLL Hybrid S có thêm bộ phận tản nhiệt nước gồm: ống cao su dẫn nước, rad, quạt tản nhiệt và bơm. Hai ống cao su dẫn nước mát về cho GPU, sau đó đẩy nước ấm đến rad. Tại rad, nước sẽ được làm mát bằng 1 quạt tản nhiệt, sau đó tiếp tục quay về làm mát GPU. Trái tim của hệ thống tản nhiệt này là 1 chiếc bơm nằm bên dưới mặt nạ VGA.

Mặt sau có back-plate đỡ board mạch, vừa chống cong board vừa tản nhiệt cho các linh kiện ở mặt sau. Trên các sản phẩm cao cấp, bo dài đây là thứ không thể thiếu.

In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in decal hcm In pp giá rẻ, in pp tại TP HCM, Standee,Backdrop,giá X, Giá cuốn

Tản nhiệt iChiLL Hybrid S của Inno3D được thiết kế với 2 mục đích cao nhất: Nhiệt độ tối thiểu và hỗ trợ SLI tối đa! Vì thế mặt nạ được bố trí thông thoáng và chỉ chiếm 2 slot PCI, tối ưu cho tản nhiệt và chạy SLI nhiều card.

Dòng chữ "Accelero Hybrid S" và "iChiLL" trên mặt nạ phát sáng led khi hoạt động, màu sắc thay đổi theo nhiệt độ rất hay.

Chủ yếu tản nhiệt bằng nước nhưng Inno3D vẫn trang bị thêm một quạt khí nữa. Khi nhiệt độ cao hơn mức lý tưởng, tản nhiệt khí sẽ hoạt động bổ sung. Tuy nhiên trong quá trình thử nghiệm GPU lúc nào cũng mát rượi nên tôi chưa thấy quạt này quay bao giờ cả.

Không chỉ GPU, toàn bộ dàn linh kiện gồm cuộn cảm, tụ điện và mosfet đều được gắn tản nhiệt, quá là ngon luôn!

Là phiên bản hướng ép xung, GTX 970 iChiLL Hybrid S yêu cầu 1 nguồn 6 pin và 1 nguồn 8 pin.

Card được trang bị 5 cổng xuất hình: 1 cổng DVI, 1 cổng HDMI và 3 cổng DisplayPort.

Lên đèn

Khi hoạt động, 2 dãy chữ trên mặt nạ phát sáng. Điều hay ho là màu sắc thay đổi theo nhiệt độ: Dưới 40 độ là màu xanh dương, từ 40 tới 60 độ chuyển dần từ vàng sang đỏ. Một điểm cộng nữa là lúc nào không thích màu sắc lập lòe có thể tắt được.

Phiên bản này của Inno3D được ép xung sẵn lên 1228/1823 MHz, cao hơn tương đối nhiều so với bản chuẩn do Nvidia đưa ra (1051/1753 MHz).

Cấu hình thử nghiệm

Bo mạch chủ: ASRock Z77 Extreme4

Bộ xử lý: Intel Core i5-3570K @4.5 GHz

Bộ nhớ trong: 2 x 4 GB Kingston HyperX T1 1866

Ổ cứng: SSD Kingston HyperX 240 GB

Nguồn: 660W

Card đồ họa: - Nvidia GTX 960 (xung nhịp 1127/1751 MHz) - Nvidia GTX 970 (xung nhịp 1051/1753 MHz) - Nvidia GTX 980 (xung nhịp 1127/1753 MHz) - Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S (xung nhịp 1228/1823 MHz) - Inno3D GTX 980 iChiLL (xung nhịp 1228/1800 MHz)

Phần mềm và game thử nghiệm

- Nvidia Driver 347.88 WHQL - 3DMark Vantage: Thiết lập Performance Preset (1280 x 1024) - 3DMark 11: Thiết lập Extreme Preset (1920 x 1080) - 3DMark 2013: Fire Strike - Batman: Origins (DX 11) - BioShock Infinite (DX 11) - Crysis 3 (DX 11) - Dirt 3 (DX 11) - Hitman Absolution (DX 11) - Metro: Last Light (DX 11) - Total War Rome 2 (DX 11) - Sleeping Dogs (DX 11) - Sniper Elite V2 (DX 11) - Tomb Raider (DX 11)

Kết quả thử nghiệm

 

 

 

Nhiệt độ - độ ồn

Vào thời điểm test, nhiệt độ phòng đang là 25 độ C.

Nhiệt độ hoạt động của Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S trên benchtable: - Idle: 32 độ C. - Gaming: 59 độ C.

Ngoài nhiệt độ quá là mỹ mãn, chiếc card còn im lặng tuyệt đối, căng tai ra cũng không nghe được tiếng động nào, dù rằng tôi đặt benchtable ngay cạnh màn hình.

Tổng kết

Tổng kết hiệu năng các card đồ họa trong bài viết:

Inno3D GTX 970 iChiLL Hybrid S là card đồ họa đem lại cho tôi nhiều cảm hứng nhất trong thời gian gần đây, khi mà thị trường chẳng có gì đáng chú ý ngoài sự thống trị của Nvidia trên phần lớn phân khúc. Không chỉ đẹp và độc, iChiLL Hybrid S còn là bước tiếp cận đơn giản cho game thủ ưa thích tản nhiệt nước bởi khác với CPU, thú chơi tản nước trên VGA phức tạp, lắm công phu và đắt đỏ hơn gấp nhiều lần!

Một điểm mạnh nữa của Inno3D iChiLL Hybrid S Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM là khả năng hỗ trợ chạy SLI nhiều card mạnh mẽ. Đối với các card đồ họa thông thường, nhiệt độ và độ ồn cao khi chạy SLI là một vấn đề nan giải vì khoảng không giữa các card quá nhỏ, gây ra hút khí nóng của nhau. Còn đối với chiếc card trên tay tôi thì sao? Luôn mát và êm 100% dù có cắm bao nhiêu card chăng nữa. Tuy nhiên, để phối hợp với iChiLL Hybrid S, điều kiện bắt buộc là người chơi phải có thùng máy rộng rãi để lắp rad cho tản nước.

Với động thái đưa về iChiLL Hybrid S, đây như là lời tuyên bố của Inno3D Việt Nam: Chúng tôi là một thương hiệu cao cấp!

Ưu: - Đẹp, độc. - Phổ cập tản nước cho VGA. - Ép xung cao. - Toàn bộ linh kiện trên board mạch đều được tản nhiệt. - Cực mát, im lặng tuyệt đối. - Chỉ chiếm 2 slot PCI, hỗ trợ tối đa SLI cả về slot lẫn nhiệt độ.

Nhược: - Giá sẽ cao. - Cần thùng máy tương thích.

Read More

Mặt Ha Ji Won ngày càng khác lạ

Ha Ji Won xuất hiện tại sân bay quốc tế Incheon sáng nay 14/4, sửa soạn sang Thượng Hải tham dự một lễ trao giải. Cô đào "Khu vườn bí mật" nổi bật với phong cách thời trang thanh lịch và hiện đại khi ra mắt báo chí. 

Việc giảm cân giúp Ha Ji Won gần như "lột xác" so với thời mới vào nghề, nhưng khuôn mặt cô thời gian này có không ít thay đổi. Phần cằm chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn phat to roi tphcm chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn và xương hàm của mỹ nhân "Nàng Hwang Jin Yi" gọn hơn rất nhiều. 

Khuôn mặt Ha Ji Won trở nên dài và kém tự nhiên hẳn so với trước. 

Công ty in ấn chuyên in kỹ thuật số, in offset các loại tại TP.HCM, nhận dịch vụ cong ty in in ấn với giá rẻ nhất, uy tín nhất, giao hàng tận nơi tại TPHCM  

Gu thời trang sân bay rất duyên dáng của cô đào Hàn. 

Những hình ảnh của Ha Ji Won Treo bang ron, treo băng rôn giá rẻ, treo bang rôn hcm, treo băng rôn quảng cáo, treo cờ cổ động, xin phép quảng cáo. xin giay phep treo bang ron chuyên phát tờ rơi, cung cấp PG, treo băng rôn vài năm trước, khuôn mặt khác hẳn vẻ thon nuột hiện tại. 

 Ảnh: Newsen

Read More

“Sony đang đi lệch khỏi con đường mà những nhà sáng lập tạo ra”

Giám đốc điều hành hiện nay của Sony, ông Kazuo Hirai vừa mới nhận được những lời chỉ trích từ một cựu giám đốc của chính công ty này. Sony ra mắt Xperia Z3+, phiên bản quốc tế của Xperia Z4Sony ra mắt smartphone Xperia cao cấp vào 27/5?Sony smartwatch 3 phiên bản "thép không gỉ" chính thức lên kệ, đối chọi Apple WatchSmartphone không viền của Sony sẽ có camera trước 13 megapixel

Giám đốc điều hành hiện nay của Sony, ông Kazuo Hirai vừa mới nhận được những lời chỉ trích từ một cựu giám đốc của chính công ty này. Vị cựu giám đốc này cho rằng ông Kazuo Hirai đang điều hành công ty đi lệch khỏi hướng đi truyền thống mà những nhà sáng lập đã gây dựng, cùng với những chính sách mới đã khiến cho Sony gặp nhiều khó khăn.

Người đưa ra những lời chỉ trích này là ông Tamotsu Iba, 79 tuổi, cựu giám đốc tài chính và phó chủ tịch của tập đoàn Sony. Ông Iba cho rằng kinh doanh các thiết bị điện tử chính là hướng đi đã giúp Sony đạt được thành công và trở thành một thương hiệu lớn.

CEO Kazuo Hirai đang phải chèo lái con thuyền Sony vượt qua khó khăn.

Tuy nhiên CEO Kazuo Hirai lại hướng công ty theo một lối đi khác và điều này đã khiến cho Sony gặp rất nhiều khó khăn trong thời gian vừa qua. Ông Iba cũng cho biết rằng muốn vị CEO này giải trình về phương pháp lãnh đạo của mình trong cuộc họp cổ đông của Sony vào ngày 23 tháng 6 tới đây.

Trước khi trở thành CEO của Sony, ông Hirai là giám đốc bộ phận phát triển hệ máy chơi game PlayStation. Sau khi ông trở thành giám đốc điều hành của Sony, công ty đã cắt giảm 20.000 nhân sự nhưng giá cổ phiếu lại tăng gấp đôi.

Vào In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM in decal gia re Chuyên In Decal Lấy Ngay - In nhanh lấy ngay, siêu rõ nét‎ khoảng đầu năm nay, còn có thông tin cho rằng Sony cân nhắc bản mảng điện thoại và TV do tình hình kinh doanh của hai mảng này không có gì khởi sắc.

Giám đốc điều hành Mitsushige Akino từ công ty Ichiyoshi Asset Management tại Tokyo nhận xét "Kỷ nguyên thiết bị điện tử của Sony đã kết thúc và rất khó để tìm lại ánh hào quang trước đây. Sony từng là thương hiệu thiết bị phần cứng hàng đầu. Nhưng thời đó đã qua, hiện tại là kỷ nguyên của phần mềm".

Tuy nhiên cựu giám đốc Tamotsu Iba cho rằng sự ra đi của những nhân sự sáng tạo, bao gồm cả những người được cho là có tài năng đặc biệt, đã In băng rôn, in hiflex, in pp giá rẻ tại tphcm - in pp 40.000đ in hiflex gia re In băng rôn, in hiflex, in pp giá rẻ tại tphcm - in pp 40.000đ khiến cho Sony bị suy In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in hiflex gia re In Hiflex, In Bạt Hilfex Giá rẻ - In Băng Rôn yếu tại thời điểm Apple và Samsung phát triển rất mạnh mảng smartphone. Đây cũng là lý do khiến cho Sony bị hụt hơi trong cuộc đua này, mặc dù công ty có những bước khởi đầu khá thuận lợi khi sản xuất smartphone.

Ông Iba cho biết "Để vực dậy mảng kinh doanh thiết bị điện tử sẽ là điều khó khăn. Nhưng tôi sẽ không bỏ cuộc và sẽ tiếp tục đẩy mạnh cải cách công ty để có thể hồi sinh trong năm tới".

Trong khi CEO Hirai tự tin rằng lợi nhuận của công ty có thể tăng lên mức 4 tỷ USD vào năm 2018, mức lợi nhuận cao nhất của công ty từ năm 1998.

Thì cựu giám đốc Iba lại nghi ngờ về điều đó. Ông cho rằng công ty đang không coi trọng các nhân tài và điều đó sẽ khiến cho việc phát triển gặp nhiều khó khăn.

Tất nhiên giám đốc điều hành Hirai cũng có cái lý của mình khi cắt giảm nhân sự và những mang kinh doanh không đạt lợi nhuận, để tập trung phát huy thế mạnh của mình. Khi mà thế giới công nghệ đang thay đổi từng ngày, thì không thay đổi đồng nghĩa với chết.

Mặc dù vậy chúng ta, nhưng người tiêu dùng vẫn luôn muốn các công ty lớn không đánh mất bản chất của mình. Và sẽ thật tuyệt với nếu chúng ta lại được thấy thương hiệu Sony trên các thiết bị điện tử trong tương lai.

Tham khảo: bloomberg

>>Sony, Microsoft rơi khỏi top 10 hãng di động lớn nhất

Read More